本網(wǎng)訊(畢肖珂 邱啟英 王瑾 張茜) 臨近期末,班主任們面臨繁重的工作任務(wù),學(xué)生們面臨期末統(tǒng)考壓力,難免負(fù)面情緒滋生。如果情緒得不到有效的釋放,不僅不利于身體健康,更會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)效率。為此,濟(jì)南三中教育管理部心理健康指導(dǎo)中心聯(lián)合各學(xué)部開啟了心理團(tuán)建周活動(dòng),為大家釋放壓力,充電蓄能。
經(jīng)過和學(xué)部反復(fù)對接,一份面向班主任團(tuán)隊(duì)和學(xué)生團(tuán)體的“攜手并肩 積極進(jìn)取”心理素質(zhì)拓展方案,新鮮“出爐”。松鼠與大樹、突圍與闖關(guān)、坐地起身、愛在指間、同心作畫……豐富多彩的活動(dòng)讓班主任們、同學(xué)們開懷大笑,心理壓力和負(fù)面情緒在歡聲笑語中得到了徹底的釋放。
暖身游戲“松鼠與大樹”打開了大家的心扉,每個(gè)人作為“松鼠”或“大樹”尋找到了自己的伙伴,輕松和諧的氣氛調(diào)動(dòng)了團(tuán)體成員的積極性,消除了團(tuán)隊(duì)成員的拘束感。
“突圍與闖關(guān)”“愛在指尖”兩個(gè)游戲,進(jìn)一步把大家?guī)肓溯p松歡樂的氛圍。在“突圍與闖關(guān)”游戲中,包圍的人手挽手圍成一個(gè)大圈,他們團(tuán)結(jié)一致,不留縫隙,不給突圍的人絲毫機(jī)會(huì),而突圍和闖關(guān)的人也商量著對策,調(diào)虎離山之計(jì)也派上了用場,他們左右觀望,伺機(jī)而闖。
在“愛在指尖”游戲中,大家通過手勢來表示渴望與對方的交往程度,體現(xiàn)了雙方的默契程度,使大家感悟人際溝通需要認(rèn)同和接納。
豐富多彩的的團(tuán)建活動(dòng),就像給師生們的心靈來了一次舒適的“按摩”,受到了師生的歡迎,大家紛紛表示,此次活動(dòng)拉近了彼此之間的距離,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識,也提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。