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養(yǎng)生保健

資料圖過年期間，少不了走親訪友、傳遞祝福。無論是跟著男女朋友回家“見家長(zhǎng)”，還是拜訪重要客戶，假如口氣不夠清新，著實(shí)尷尬又掃興。不妨試試廣州 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-02-15

很多家庭都拿鬼子姜來腌咸菜，其實(shí)這么吃也許并不是最好的方法。將它制成菊粉，對(duì)血脂、血糖都有明顯的改善作用。提起菊芋，許多人可能并不熟悉，可提起它的別名 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-02-06

一天之計(jì)在于晨，一頓完美早餐讓一天充滿能量。記者特邀中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟高級(jí)營(yíng)養(yǎng)講師徐靜，為大家避開早餐“雷區(qū)”。把零食當(dāng)早餐：營(yíng)養(yǎng)不足，長(zhǎng) ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-02-02

睡前避免服用六類藥

為防止藥物的毒性、不良反應(yīng)等影響休息，孩子睡前應(yīng)避免服用以下幾類藥。　止咳藥。入睡后，人體副交感神經(jīng)興奮性增高，支氣管平滑肌收縮，支氣管腔 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-02-02

年底聚餐，如何健康吃喝

年終歲末，在面臨無法抗拒的應(yīng)酬時(shí)，該如何讓身體更健康地度過“年關(guān)”?近日，記者特地咨詢了杭州下沙街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科副主任醫(yī)生湯衛(wèi)華， ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-27

孕晚期平躺增大胎兒危險(xiǎn)

根據(jù)英國(guó)曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院一項(xiàng)最新研究，孕婦在孕晚期仰臥睡覺，會(huì)引發(fā)胎兒死亡的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員對(duì)英國(guó)41家產(chǎn)科醫(yī)院1024名孕婦相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-27

小兒冬季防病六要訣

寒冷的冬天悄悄來臨，隨之而來的還有讓家長(zhǎng)們擔(dān)心的呼吸道感染等各種兒童高發(fā)疾病。兒科門診這幾天也是人滿為患，單日就診患者人數(shù)達(dá)到291人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過去年冬 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-27

帶著氣睡覺,醒了更生氣

英國(guó)《每日郵報(bào)》日前報(bào)道，美國(guó)波士頓一家醫(yī)療機(jī)構(gòu)的研究人員發(fā)現(xiàn)，帶氣睡覺會(huì)讓煩心事更加難以忘卻。研究人員邀請(qǐng)了57名志愿者參加測(cè)試。在測(cè)試 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-27

多吃草莓保護(hù)大腦

近日，美國(guó)《芝加哥太陽報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道稱，多吃草莓、藍(lán)莓等漿果類水果對(duì)大腦有益。美國(guó)心理學(xué)家芭芭拉·舒凱特·黑爾團(tuán)隊(duì)的研究結(jié)果顯示，漿果 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-22

冬養(yǎng)學(xué)會(huì)7個(gè)“慢動(dòng)作”

冬季養(yǎng)生講究“養(yǎng)藏”，因此冬天除了注重保暖外，應(yīng)該減少消耗。專家表示，可以從日常7件小事教你保護(hù)陽氣、延緩衰老。起床慢一點(diǎn) 人醒后從熟 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-22

女性快走，死亡率減七

據(jù)估計(jì)，每年因缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致死亡的人數(shù)越來越多，足見運(yùn)動(dòng)有多重要。尤其對(duì)老年女性來說，適當(dāng)增加肢體活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可降低各類原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)。　 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-12-09