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養(yǎng)生保健

血糖控制不好，可損傷血管和神經(jīng)，損害眼睛和腎臟，增加心臟病和中風風險。美國《今日醫(yī)學新聞》網(wǎng)站刊文總結(jié)了10種適合糖友的食物，有助控制血糖水平，減緩或避 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-10-06

中秋佳節(jié)即將來臨，今年的中秋節(jié)恰逢國慶假期，難得8天的長假，人們吃月餅登高賞月，外出旅游欣賞秋之美景。在放松的同時別忽視身體的健康，因為中秋時節(jié)氣溫逐 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-30

中秋佳節(jié)即將來到，賞明月、品月餅是中國的傳統(tǒng)習俗。而月餅是中秋節(jié)的必備食品，具有闔家團圓美好，盡享天倫之樂的寓意。但月餅富含較多的油脂、蔗糖，屬于高熱 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-30

研究表明，飲食習慣對人們外貌衰老的速度起著舉足輕重的作用。吃對食物不僅可以增強免疫系統(tǒng)，塑造完美身形，還有助于延緩衰老。那么，哪些食物可以讓人年輕呢 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-27

許多人擔心晚上讓小狗在臥室里睡覺會影響睡眠,然而美國一項最新研究卻發(fā)現(xiàn),這樣做不僅不會影響睡眠，反而會讓人睡得更好。 該研究由世界著名的梅奧診所亞利 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-27

鯽魚肉嫩味鮮，是我國重要的食用魚類之一，以2 ～4月份和8～ 12月份的最為肥美，也就是說，此時正是吃鯽魚的好時候。 從營養(yǎng)的角度分析，鯽魚有以下優(yōu)勢：蛋 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-15

城市高層住宅與居住者健康和壽命的關(guān)系，是困擾很多人的一個熱點問題。近期，瑞士伯爾尼大學的研究人員公布的一項研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-15

自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什么長壽秘訣吧…… 　　 一、喜歡喝粥　　從飲食習慣看， ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-13

世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表報告稱，酒精不僅會使人產(chǎn)生依賴，還可增加人們罹患200多種疾病的危險，包括肝硬化、結(jié)核病和某些癌癥。德國一項研究則顯示。酗酒者平均比非 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-13

說起中國第一壽星，全世界最長壽的人，那非新疆的阿麗米罕·色依提莫屬。說起她的年齡，不覺讓人大吃一驚。阿麗米罕老人居然出生于1886年（光緒十二年）， ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-11

許多人便秘時會吃些香蕉來潤腸通便，口腔潰瘍時吃橙子緩解，身體勞累時吃點土豆解乏……蔬果不僅給我們提供美味及營養(yǎng)，有時還堪稱“蔬果醫(yī)生 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-04

外媒稱，人類如今更注重均衡飲食，也有更好的生活條件與醫(yī)療環(huán)境，因此預(yù)期壽命逐漸延長，不過荷蘭研究員表示，人類壽命其實有最高“上限”。據(jù)新加 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-09-04

百合花香使人興奮，茉莉花香令人放松，荷花花香使人感到寧靜，紫薇花香殺菌力強……花香的好處很多，德國波鴻魯爾大學最新研究發(fā)現(xiàn)，花香的氣 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-08-30

心里默念著一、二、三、四……無數(shù)只綿羊在眼前飄過，但還是翻來覆去無法入睡，這種失眠的痛苦，相信很多人都有切身體會。失眠作為臨床上常見的睡眠 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-08-30

美國趣味科學網(wǎng)站近日報道：關(guān)于咖啡你需要知道10件事咖啡是世界上流行范圍最廣的飲料之一，然而關(guān)于它的功效仍有爭議。長期以來科學家和美食家們對這種香噴噴 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2017-08-28

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