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“情緒爆破”“舉牌示愛(ài)”！濟(jì)南三中喊話“525心理健康節(jié)”：孩子們，我們挺你！

2022-06-22 23:28:50 來(lái)源：今日?qǐng)?bào)道網(wǎng) 作者：于佳坤楊金石陸梅點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)

在濟(jì)南三中，除了法定節(jié)假日，還有一個(gè)重要的校級(jí)節(jié)日，那就是“525心理健康節(jié)”。“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒青少年“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”，進(jìn)而愛(ài)他人，愛(ài)社會(huì)。借助節(jié)氣的氣氛，濟(jì)南三中策劃了一系列貼近學(xué)生年齡特點(diǎn)，好玩又有效的心理解壓活動(dòng)，幫助學(xué)生們舒緩身心壓力，引導(dǎo)師生、家長(zhǎng)共同關(guān)注心理健康，讓這個(gè)不在日歷上的節(jié)日更多了一份教育的溫度。

前段時(shí)間是濟(jì)南三中的期中考試，面對(duì)復(fù)學(xué)后的第一場(chǎng)大型考試，很多學(xué)生都有思想包袱。為了讓孩子們盡快從壓力的困擾下走出來(lái)，清空思想障礙，全身心擁抱校園生活，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心為“525心理健康節(jié)”設(shè)置了很多新花樣。

　　“我為三中代言”“為三中瘋狂打call”“越努力越幸運(yùn)”，抖音體的花式標(biāo)牌俘獲了不少學(xué)生們的心。他們各自拿起喜歡的標(biāo)牌合影，有的還在大留影墻處喊出標(biāo)語(yǔ)的口號(hào)：“與壓力和解，和樂(lè)觀牽手”“我愛(ài)我，給心靈一片晴空”。在響徹云霄的呼喊聲中，壓力也隨之消散。

為了紓解學(xué)生復(fù)學(xué)后的心理壓力和考試焦慮情緒，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心還精心設(shè)計(jì)了“踩情緒氣球”活動(dòng)。學(xué)生們將寫(xiě)著消極情緒小紙片塞進(jìn)氣球中并吹起，投入事先設(shè)定好的“情緒爆破區(qū)”，再一齊沖向“情緒爆破區(qū)”將情緒氣球踩爆，通過(guò)這樣的方式讓學(xué)生們得到心理暗示，借此驅(qū)散不良情緒，回歸平穩(wěn)心態(tài)。

俗話說(shuō)，陪伴是最長(zhǎng)情的告白。濟(jì)南三中的領(lǐng)導(dǎo)、老師們把這份“愛(ài)”更進(jìn)一步，他們也紛紛舉起標(biāo)牌，喊話自己的“孩子們”，激勵(lì)他們用奮斗和拼搏為青春代言，用乘風(fēng)破浪的勇氣遇到最美的自己。（于佳坤楊金石陸梅）

責(zé)任編輯：王寧