您當(dāng)前的位置 :首頁 > 健康 > 名醫(yī)診所
投稿

腿上小癥狀,抓緊排查

2017-12-27 00:38:39 來源:生命時(shí)報(bào) 作者:田飛 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁

 很多人都有腿部不適,卻經(jīng)常不當(dāng)回事。實(shí)際上,雙腿是健康的一面鏡子,許多疾病初發(fā)時(shí),腿部都會(huì)有細(xì)微變化。對此,記者邀請國內(nèi)權(quán)威專家進(jìn)行了詳細(xì)解讀。

                                        
                                           腿部腫脹
   
    腿腫在生活中很常見,大部分腿腫會(huì)在不久后自行消退。但如果出現(xiàn)以下情況,就要當(dāng)心了。
腿腫時(shí)用手指按下去出現(xiàn)凹陷,很可能是心臟疾病、腎臟疾病、下肢血管疾病或某些代謝疾病等的信號(hào)。中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)一科主任張洪美告訴記者,心臟疾病造成的心功能不全或衰竭,容易引起體循環(huán)障礙,導(dǎo)致全身水腫,腿也會(huì)腫起來;腎臟是身體排出水分的重要器官,腎臟疾病造成排尿異常、電解質(zhì)紊亂、代謝障礙,也可導(dǎo)致腿腫。
    張洪美補(bǔ)充說,如靜脈曲張、靜脈瓣功能不全等下肢血管疾病,均可造成血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致腿腫;代謝性疾病種類較多,如甲狀腺功能低下、腎上腺分泌異常、痛風(fēng)等,這類疾病與內(nèi)分泌系統(tǒng)關(guān)系密切,也可造成體內(nèi)代謝元素異常,電解質(zhì)紊亂,導(dǎo)致腿腫;另外,一些內(nèi)分泌疾病,腹腔或骨盆部血管受壓,也容易水腫。
    減輕腿部腫脹,張洪美提醒,需要注意以下幾點(diǎn):1.如果你的工作需要長時(shí)間坐著,建議每個(gè)小時(shí)離開座位,站立幾分鐘,適當(dāng)活動(dòng)一下。2.體內(nèi)鹽分過多會(huì)增加腿部水腫。飲食應(yīng)盡量選擇低鹽食品。3.水有助于機(jī)體排除體內(nèi)鹽分,每天攝入足夠量的水,可減輕水腫。4.鍛煉能夠緩解腿部水腫。 
                                     
                                         腿部麻木
    
    麻木多與神經(jīng)病變有關(guān),如果你的腳經(jīng)常出現(xiàn)麻木感,這可能是由于腿部、足部或后背的神經(jīng)萎縮所引起的。此外,糖尿病、關(guān)節(jié)炎和周圍動(dòng)脈疾病也可能導(dǎo)致腿麻木。一般來講,糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變,常呈對稱性疼痛和感覺異常,尤其是腿部,會(huì)有麻木、發(fā)熱、觸電的感覺,穿不上襪子或穿襪子不舒服,這種情況應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。
    另有一些老人平時(shí)腿腳發(fā)麻,是因?yàn)榫米、久站等不良姿勢引起。長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢,會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng),引起神經(jīng)麻痹癥狀,使腿和腳產(chǎn)生麻木感。
    平時(shí)感到腿部發(fā)麻,應(yīng)站立起來,快速走動(dòng)幾分鐘。如果感到左腿發(fā)麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復(fù)3次;右腿麻的話就舉左手,可以緩解麻木感;變換走路姿勢,如走“內(nèi)八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發(fā)麻感覺;對發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷,也能消除麻木。
 
                                        
                                         腿腳冰涼
    
    在寒冷的冬天,即便是穿再多的衣服,也有一些人雙腳冰涼。張洪美表示,雙腿冰涼可能是血管疾病、代謝功能障礙、神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙等引起。
    靜脈曲張、動(dòng)脈硬化、閉塞等血管疾病,都會(huì)造成血液循環(huán)差,使得體溫調(diào)節(jié)功能異常,導(dǎo)致腿腳冰冷。代謝疾病可造成人體代謝率低下,身體產(chǎn)生熱量的能力大受影響,致使腿腳冰涼。神經(jīng)疾病造成植物神經(jīng)功能紊亂,這些均可導(dǎo)致腳冷腿涼。
    張洪美建議,腿腳冰冷的老人,平時(shí)要多吃低脂蛋白質(zhì),如魚肉、禽肉以及富含B族維生素的食物,擴(kuò)張末梢血管,加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。每晚睡覺前熱水泡腳20分鐘左右,可促進(jìn)新陳代謝,加速腿部血液循環(huán)。
                                      
                                      傷口難以愈合
    
    老年人由于自身組織細(xì)胞再生能力減弱,血液供應(yīng)較差,從而使傷口愈合慢,愈合能力下降。張洪美表示,傷口長時(shí)間無法愈合,出現(xiàn)潰瘍,是糖尿病的嚴(yán)重預(yù)警信號(hào)之一。血糖水平升高會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損,削弱人體的出汗功能和傷口愈合能力,導(dǎo)致“糖尿病足”,嚴(yán)重時(shí)還可能引起感染甚至截肢。
    此外,血運(yùn)障礙或失神經(jīng)營養(yǎng)等,造成血液循環(huán)障礙,物質(zhì)代謝功能下降,組織生長緩慢或停止,也會(huì)導(dǎo)致傷口愈合困難。因此,平時(shí)要做好傷口護(hù)理工作,防止因傷口炎癥加重誘發(fā)感染,影響傷口愈合;继幘镁貌挥,一定要到醫(yī)院排查糖尿病足,盡早治療。
                                         
                                       膚色變深
   
    張洪美表示,小腿和腳部顏色變深,常見于靜脈曲張、糖尿病、雷諾氏病或代謝性疾病,造成血管疾病,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,代謝產(chǎn)物蓄積于小腿以及腳部組織的間隙和皮下,導(dǎo)致色素沉著。
    當(dāng)腿部皮膚顏色出現(xiàn)異常時(shí),要及時(shí)檢查是否有系統(tǒng)性疾病的出現(xiàn)。假如腿上有不明原因的黑痣出現(xiàn),要排查黑色素瘤。
                                        
                                        步態(tài)變化
   
    很多老人步履蹣跚,走路吃力緩慢,這可能是中樞神經(jīng)疾病,如腦梗、腦出血或頭顱占位病變的先兆癥狀之一。腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等周圍神經(jīng)性疾病,也可能引起步態(tài)異常。
    如果老年人有類似癥狀,并不時(shí)伴有肢體麻木無力,則是發(fā)生腦梗的前兆信號(hào),建議及時(shí)到醫(yī)院就診。因衰老導(dǎo)致的行動(dòng)緩慢,建議老人平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)肌肉力量。
                                           
                                       腿部疼痛
   
    隨著年齡的增長,人體血管逐漸老化。下肢動(dòng)脈堵塞,血管彈性變差,管腔變窄,血液粘稠度增高,行走時(shí)肌肉耗氧量增加而導(dǎo)致下肢缺血性疼痛。休息后得到緩解,繼續(xù)行走,肌肉耗氧量再度增加,腿足疼痛重新出現(xiàn)。
    張洪美說,腿痛、肌肉乏力是頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥和中樞神經(jīng)、脊柱腫瘤的常見癥狀。中老年人一旦出現(xiàn)腿痛,尤其是間歇性腿疼,一定不要忽視,要及時(shí)就醫(yī)。如果不及時(shí)治療,嚴(yán)重可導(dǎo)致下肢潰瘍及組織壞死。
                                            
                                 腿部瘙癢
   
    秋冬季節(jié),低溫多風(fēng),空氣干燥,很多人都會(huì)感到皮膚變粗和瘙癢。據(jù)統(tǒng)計(jì),秋冬季節(jié)80%~90%的人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的皮膚瘙癢,有的伴有皮屑脫落或皮膚開裂,甚至刺痛感。
    生活中,很多人不把它當(dāng)回事,隨便買點(diǎn)軟膏擦一擦,只有少部分人會(huì)去看皮膚科。張洪美表示,單純的腿部瘙癢主要由真菌感染引起,具有自限性,適當(dāng)擦拭藥膏確實(shí)能夠緩解。但一些全身系統(tǒng)性疾病也可導(dǎo)致腿部瘙癢,病因十分復(fù)雜。如糖尿病、肝膽疾病、貧血、淋巴瘤等均可導(dǎo)致瘙癢;精神因素等也可有癢感。因此要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步排查。
    平時(shí)容易出現(xiàn)腿部瘙癢的患者,要注意飲食清淡,忌食辛辣刺激性食物或油炸食物;注意腿腳部的衛(wèi)生,不要用手抓,避免引起感染;保持腿部清潔、干燥,多穿透氣性較好的褲子和鞋襪;不用別人的浴巾、拖鞋等,避免交叉感染。
責(zé)任編輯: 王寧
版權(quán)聲明:
·凡注明來源為“今日報(bào)道網(wǎng)”的所有文字、圖片、音視頻、美術(shù)設(shè)計(jì)和程序等作品,版權(quán)均屬今日報(bào)道網(wǎng)所有。未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán),不得進(jìn)行一切形式的下載、轉(zhuǎn)載或建立鏡像。
·凡注明為其它來源的信息,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
不良信息舉報(bào)信箱 網(wǎng)上投稿
關(guān)于本站 | 廣告服務(wù) | 免責(zé)申明 | 招聘信息 | 聯(lián)系我們
今日報(bào)道網(wǎng) 版權(quán)所有 Copyright(C)2005-2016 魯ICP備16043527號(hào)-1

魯公網(wǎng)安備 37010402000660號(hào)