"毒中之王"蔬菜竟是它!正上市去毒方法記牢

 一提到果蔬，就不得不說(shuō)"農(nóng)殘"。據(jù)調(diào)查顯示，在農(nóng)村，每年有180萬(wàn)噸農(nóng)藥，6000萬(wàn)噸化肥被投入到環(huán)境中。哪些蔬菜農(nóng)殘高?哪些蔬菜易打藥?如何最干凈的去除農(nóng)殘?是每個(gè)人都應(yīng)該了解和知道的!

殘蔬菜第5名--西紅柿

很多人疑惑，為什么表面看起來(lái)光鮮亮麗的西紅柿也容易農(nóng)藥殘留呢?這是因?yàn)槲骷t柿生長(zhǎng)在大棚里，它的花蕊不能正常授粉、結(jié)果，所以菜農(nóng)一般都會(huì)在雌花蕊上點(diǎn)一些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，這樣它才能長(zhǎng)出西紅柿來(lái)。

專(zhuān)家提醒，挑選西紅柿?xí)r，要選擇外表圓圓潤(rùn)潤(rùn)的，表面有像沙瓤一樣的小白點(diǎn)，尾部有一點(diǎn)點(diǎn)裂紋的，這樣的說(shuō)明西紅柿才是自然生長(zhǎng)成熟的。

農(nóng)殘蔬菜第4名--白菜

說(shuō)起白菜，很多人覺(jué)得如果白菜有農(nóng)殘，把外皮的葉子扔掉就可以了，其實(shí)并非如此。在白菜的生長(zhǎng)周期過(guò)程中，至少要打兩種農(nóng)藥。

這是因?yàn)榘撞穗m然外層包裹著內(nèi)層，但是正常生長(zhǎng)的情況下，農(nóng)藥是從土壤根部進(jìn)入的，這時(shí)"里外"的農(nóng)藥殘留是一樣的，僅僅清洗外表是洗不干凈的。洗白菜時(shí)一定要一片一片掰開(kāi)了清洗。

農(nóng)殘蔬菜第3名--菜花

看起來(lái)嬌嫩的菜花也容易出現(xiàn)農(nóng)藥殘留。

專(zhuān)家提醒，清洗菜花時(shí)，在掰開(kāi)洗干凈之后，最好在熱水里焯一下，這樣的方法相對(duì)來(lái)說(shuō)更安全一些。

農(nóng)殘蔬菜第2名--黃瓜

買(mǎi)黃瓜相信很多人都喜歡挑"頂花帶刺"的，認(rèn)為比較新鮮。但專(zhuān)家介紹，一般情況下黃瓜的"頂花"在黃瓜采摘下來(lái)后一天就會(huì)蔫了，等黃瓜到達(dá)您手里的時(shí)候，"頂花"不可能還是嬌嫩欲滴的。

農(nóng)殘蔬菜第1名--空心菜

空心菜可以算的上是"農(nóng)殘蔬菜之首"。這是因?yàn)榭招牟嗽缘降乩锖螅�往往采摘其最嫩的部分，而根部還會(huì)接著長(zhǎng)，這個(gè)周期大概是5-7天的時(shí)間，這個(gè)過(guò)程非�？臁�

專(zhuān)家提醒，清洗空心菜時(shí)，最好用鹽水泡上15鐘，讓農(nóng)殘充分溶解。

記住這5個(gè)祛農(nóng)殘的好方法!

1、新買(mǎi)的蔬菜要先通通風(fēng)

目前蔬果使用的農(nóng)藥具有揮發(fā)性，晾一晾可減少農(nóng)藥殘留量。

2、淡鹽水洗菜

對(duì)于甲醛及農(nóng)藥殘留，可以選擇使用淡鹽水洗菜。關(guān)于淡鹽水的濃度，與我們平時(shí)漱口用的淡鹽水濃度相似即可。

3、淘米水分解含磷農(nóng)藥效果好

用小蘇打水或淘米水洗菜的方法也是可取的，這是因?yàn)樾√K打水及淘米水均呈堿性，能夠?qū)⒁恍┖�磷農(nóng)藥進(jìn)行水解，降低其毒性。

4、能去皮的蔬菜盡量去皮

因?yàn)槠ど系臓I(yíng)養(yǎng)與農(nóng)藥殘留是不能相比的。比如黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘿卜等一般去皮后可以祛除絕大部分農(nóng)藥殘留量。

 5、有些蔬菜可以焯水處理

目前果蔬使用的農(nóng)藥是不耐高溫的，遇高溫后部分農(nóng)藥揮發(fā)分解。比如一些難洗的果蔬，綠葉菜、花薹菜、豇豆、扁豆類(lèi)可用這個(gè)方法。