預(yù)防新型冠狀病毒，防護(hù)口罩怎么選、怎么戴？看這里

合理地選用和佩戴口罩是減少“病原體”暴露、降低感染風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。 那么，應(yīng)當(dāng)如何選擇和正確佩戴口罩？ 一定要選用N95型口罩嗎？ 需要選活性炭款嗎？

關(guān)于大家最為關(guān)心的五大口罩防護(hù)問題，記者今天采訪了上海市東方醫(yī)院醫(yī)務(wù)部季斌醫(yī)生。

問題一：哪些口罩對(duì)新型冠狀病毒有防護(hù)作用？

季斌表示，目前市面上有兩種口罩“防病毒”效果較好：一種是醫(yī)用外科口罩，可以防飛沫、部分病毒等，普通市民使用它可對(duì)多數(shù)呼吸道傳染病進(jìn)行日常防護(hù)。

醫(yī)用外科口罩與醫(yī)用口罩外觀相似，前者遵循醫(yī)藥行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（YY0469-2011 醫(yī)用外科口罩）生產(chǎn)，大家購買時(shí)可以向藥店詳細(xì)問詢，或者仔細(xì)查看使用說明。

另一種是N95型口罩，常用于防霧霾，相對(duì)于醫(yī)用外科口罩具有更好的防病毒效果。

問題二： KN95型口罩和N95型口罩一樣嗎？

簡單的說，KN95是國內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)，N95是國外的一種標(biāo)準(zhǔn)。季斌表示，兩者的防護(hù)效果是一樣的，此外選購口罩時(shí)并不是只能選3M，盡量選擇正規(guī)的藥店、商場等購買即可。

問題三：買不到KN95型口罩，可以選擇KN90型口罩嗎？是否需選活性炭款？

季斌建議，首選KN95型口罩和醫(yī)用外科口罩，買不到的情況下可以考慮KN90型口罩，對(duì)于防飛沫、病毒等也具有一定防護(hù)作用。活性炭主要用于吸附甲醛等有毒氣體，不具有防病毒作用。

1月20日晚間，國家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組組長鐘南山院士在接受媒體采訪時(shí)也曾表示，不一定非要戴N95口罩，普通（外科）口罩也可以阻擋飛沫傳播。

問題四：N95型口罩可以重復(fù)使用嗎？

在日常用于防霧霾時(shí)，很多人會(huì)重復(fù)使用N95口罩3-5天。

季斌提醒，用于防控新型冠狀病毒的，無論是醫(yī)用外科口罩還是N95型口罩，都是一次性使用。

口罩更換周期和使用場所、在外時(shí)間、接觸人群等有關(guān)，如遇破損、受（飛沫等）污染等情況，應(yīng)及時(shí)更換。

問題五：戴多層口罩防護(hù)效果更好嗎？

季斌表示，不建議這樣做，口罩防護(hù)效果主要還是看口罩類型，如前面提到的醫(yī)用外科口罩和N95型口罩防護(hù)效果較好。戴太多層對(duì)呼吸空氣也有一定影響。

如何正確佩戴口罩？

選購口罩很重要，如何正確佩戴口罩也同樣重要，跟著上海市東方醫(yī)院醫(yī)務(wù)部醫(yī)生學(xué)習(xí)下吧！

第一步： 將口罩稍微用力拉平展開，部分新買的口罩由于方便包裝，有折疊。

第二步： 雙手拉平口罩，對(duì)準(zhǔn)面部方向，注意口罩上沿離眼睛1CM為最佳位置。

第三步： 左手將口罩輕輕按壓在鼻梁處，此時(shí)應(yīng)保證鼻梁處于口罩的中心位置。用右手將口罩帶子掛向耳朵后方根部，注意要掛在耳根處，否則很容易脫落。

第四步： 用雙手固定口罩的邊緣，使其緊緊貼住面部。許多口罩有一小條可彎曲固定的金屬條，這個(gè)就是鼻夾。戴口罩時(shí)，讓鼻夾彎曲貼合在鼻梁上，這樣就能保證口罩的密閉。

第五步：保證口罩完全罩住口鼻。調(diào)整口罩位置，正確覆蓋范圍是下巴至眼睛下方1CM。